Zašto voziti rolere?

Roleri su fenomenalan način rekreacije koji angažuje sve mišićne grupe, posebno noge i zadnjicu. Kao što jedan korisnik ističe: Odlično zatežu i zabavno ih je voziti, pogotovo u društvu. Osim što su odlični za kondiciju, predstavljaju ekološki prihvatljiv način prevoza i izazivaju osmeh na licu.

Kako izabrati prave rolere?

1. Tip točkova

Većina iskusnih roleraša preporučuje silikonske (poliuretanske) točkove:

• Silikonski točkovi - glatkiji hod, bolja amortizacija, dugotrajniji
• Plastični točkovi - tvrđi, otežavaju vožnju, bučniji

Kao što jedan korisnik primećuje: Najbolje su ti one sa silikonskim točkicima, lakše idu. Ja imam plastične pa mi je jako teško da ih vozim.

2. Veličina točkova

• 76-80mm - idealni za početnike i rekreativnu vožnju
• 84mm+ - za napredne, omogućavaju veće brzine

3. Popularne marke

Prema iskustvima korisnika, najkvalitetnije marke su:

• Rollerblade
• Roces
• Fila
• K2
• Bauer

Rollerblade ih imam već 5 godina i extra su, ističe jedan korisnik.

4. Cene i gde kupiti

Cene kvalitetnih rolera kreću se od 6.000 do 16.000 dinara:

• Planet Bike (Autokomanda, Novi Beograd)
• Salto M (Banovo brdo)
• Sportski outleti
• DJAK (Dušanova)

Savet: Obidji par sportskih radnji i pogledaj rolere jer se cene jako razlikuju od radnje do radnje.

Tehnika vožnje za početnike

Osnovni stav

• Koleno blago savijeno
• Telo nagnuto napred
• Ruke za ravnotežu

Kao što neko savetuje: Kada kreneš da ih vozis, savij kolena i blago nagni telo napred.

Kako krenuti

1. Postavite stopala u "V" poziciju
2. Oslonite težinu na jednu nogu
3. Drugom nogom se odgurnite
4. Izmenjujte noge

Kako kočiti

Najčešći izazov početnika:

• Kočnica - podignite vrh stopala sa kočnicom
• T kočenje - jedna noga pravo, druga upravno iza
• Okret - zaokret u mestu

Kao što jedan korisnik priznaje: Moj problem je sada, kao i većini, kočenje. Strah me je da vozim brzo jer se plašim da neću prikočiti.

Zaštitna oprema

Obavezno investirajte u:

• Štitnike za zglobove (koleno, lakat, šake)
• Kacigu (posebno za decu)

Nemoj štedeti ni pri kupovini štitnika, savetuje jedan korisnik.

Najbolje staze u Beogradu

• Zemunski kej - ravna staza duž Dunava
• Ada Ciganlija - posebna biciklistička/roler staza
• Novi Beograd - široki trotoari

Kao što neko preporučuje: Pravac na Zemunski kej. Super bi bilo da iscimaš neku drugaricu da te u početku pridržava.

Česta pitanja

Da li je teško naučiti?

Većina korisnika slaže se: Ma, naučićeš lako, samo da jednom staneš na njih. Ako znate da klizate, biće vam lakše.

Da li mogu da se mršave rolisanjem?

Roleri su odlični za oblikovanje nogu i zadnjice, ali za gubitak kilograma potrebna je i dijeta.

Gde voziti zimi?

U Beogradu nema zatvorenih staza, pa se sezona obično završava u oktobru.

Zaključak

Roleri su zabavan, zdrav i ekološki način kretanja koji može da vam promeni život. Kao što jedan korisnik entuzijastično kaže: Obožavam rolere i svima bih ih preporučila jer su fenomenalni za sve grupe mišića. Bez obzira da li ste početnik ili iskusni roleraš, ključ je u pravilnom izboru opreme, strpljenju i redovnoj vožnji.

Srećno rolisanje i vidimo se na stazi!