Akne u odraslom dobu: Kako se boriti sa problemima kože nakon 30 godina

Mnoge žene se suočavaju sa iznenadnim pojavljivanjem akni u tridesetim godinama, što može biti frustrirajuće i zbunjujuće. Za razliku od tinejdžerskih akni, ove često imaju drugačije uzroke i zahtevaju drugačiji pristup lečenju.

Hormonski faktori i genetika

Kao što jedna korisnica ističe: "Uzrok nezvanično - stres, pošto mi najčešće izlaze u periodima kad sam pod stresom. Pored genetskog problema (sve žene sa strane moje majke su imale tih problema sve do porođaja), ginekolog je sumnjao i na policistične jajnike."

Hormonska neravnoteža je čest uzrok akni u odraslom dobu. Kontraceptivne pilule poput Diane 35 mogu pomoći u regulisanju ciklusa i smanjenju hormonskih akni, ali ne rešavaju sve probleme.

Stres kao okidač

Brojne ispitanice potvrđuju vezu između stresa i izbijanja akni: "Kod mene je izbijanje akni uslovljeno stresom. Doduse, meni su se pojavile pre godinu dana, a par meseci traje širenje po licu."

Dermatološke terapije koje pomažu

• Sona gel (adapalen) - Retinoid koji smanjuje upalu i potpomaže obnavljanje kože
• Triacneal - Kombinacija retinola i voćnih kiselina, koristan za fleke
• Cleanance K - Kremna formula sa glikolnom i salicilnom kiselinom
• Differin - Sličan adapalenu, jači od Triacneala

Kao što neke korisnice primećuju: "Definitivno mi je pored kontraceptiva najviše pomagalo čišćenje lica i diferin. U jednom periodu kombinacijom čišćenja i diferina imala sam lice čisto kao papir."

Iskustva sa kozmetičkim tretmanima

Čišćenje lica kod dermatologa ili kvalifikovanog kozmetičara može dati izuzetne rezultate: "TCA piling je odradio fantastičan posao. Razlika je očigledna nakon 4 tretmana." Međutim, neki upozoravaju: "Loši kozmetički tretmani mogu pogoršati stanje."

Preporuke za negu kože

1. Redovno čišćenje blagim sredstvima (npr. Avene Cleanance gel)
2. Hidratacija bez komedogenih sastojaka
3. Zaštita od sunca sa SPF minimum 30
4. Izbegavanje samostalnog istiskivanja bubuljica
5. Redovne kontrole kod dermatologa

Psihološki aspekti problema sa kožom

Mnoge žene ističu kako problemi sa kožom utiču na samopouzdanje: "Mladost ne čeka, već prolazi za razliku od bubuljica. Zao mi je što mi najbolje studentske godine prolaze ovako u iščekivanju dana kada ću moći da se osećam slobodnom."

Važno je imati na umu da je problem sa aknama u odraslom dobu čest i da postoji rešenje. Kao što jedna korisnica optimistično primećuje: "Kako stvari idu na bolje, tako su i moji dani sve ispunjeniji. Polako ali sigurno idem ka izlečenju."

Ključni saveti:

• Potražite stručnu pomoć (dermatolog + ginekolog)
• Budite strpljivi - terapije zahtevaju vreme
• Ne upoređujte se sa drugima - svaka koža je jedinstvena
• Ne odustajte - postoji rešenje za svaki problem