Kako se boriti protiv prvih bora - Kompletan vodič

Prvi znaci starenja kože obično se pojavljuju u dvadesetim i tridesetim godinama. Mimikrične bore, fine linije oko očiju i na čelu često izazivaju zabrinutost, ali postoji mnogo načina da se njihov nastanak uspori ili izgled poboljša.

Šta su prve bore i kako nastaju?

Prve bore su obično posledica prirodnog procesa starenja, dehidratacije kože i ponavljanja pokreta lica (mimike). Najčešće se javljaju:

• Vertikalne linije između obrva (od mrštenja)
• Horizontalne linije na čelu
• "Smejalice" - fine linije u uglovima očiju
• Nazolabijalne bore (od nosa ka usnama)

Prevencija starenja kože

Ključ uspeha leži u prevenciji:

1. Hidratacija - Pijte dovoljno vode (minimum 2l dnevno) i koristite hidratantne kreme
2. Zaštita od sunca - UV zraci ubrzavaju starenje kože, koristite kreme sa SPF faktorom svakodnevno
3. Ishrana bogata antioksidansima - Vitamin C, E i omega-3 masne kiseline
4. Redovan san - Minimum 7-8 sati noću
5. Izbegavanje stresnih situacija - Stres ubrzava starenje

Najbolje kreme za prve bore

Prema iskustvima korisnica, neke od najboljih kremica za prve bore su:

• Vichy Myokine - za mimične bore, pogodna za kombinovanu i masnu kožu
• Eucerin Hyaluron-Filler - sa hijaluronskom kiselinom
• Sebamed Q10 - blaga formula pogodna za osetljivu kožu
• Estée Lauder Advanced Night Repair - serum za noćnu regeneraciju
• Green Line vitaminski koktel - prirodna alternativa

Prirodni tretmani protiv bora

Za one koji preferiraju prirodnu negu:

• Arganovo ulje - Bogato vitaminom E, naziva se "eliksir mladosti"
• Bademovo ulje - Hidrira i zateže kožu
• Maslinovo ulje - Koristi se kao noćna maska
• Vitamin E - Može se mešati sa glicerinom za kućni serum
• Kivi maska - Mešavina kivija i jogurta bogata vitaminima C i E

Kozmetički tretmani

Za vidljivije rezultate mogu pomoći:

• Hemijski piling - Uklanja mrtve ćelije i stimulira regeneraciju
• Mikrodermoabrazija - Površinski piling koji poboljšava teksturu kože
• Radiotalasno zatezanje - Stimuliše proizvodnju kolagena
• Laser - Za uklanjanje plićih bora

Česta pitanja o prvim borama

Sa koliko godina treba početi sa antirid kremama?

Preporučuje se preventivna upotreba hidratantnih kremi od 25. godine, dok jače antirid preparate treba koristiti tek nakon 30. godine, osim ako koža nije već oštećena.

Da li kreme sa hijaluronom mogu da pomognu?

Da, hijaluronska kiselina intenzivno hidrira kožu i privremeno ispunjava fine linije. Pogodna je i za mladju kožu.

Šta raditi ako imam masnu kožu sklonu aknama?

Tražite "oil-free" formule koje neće dodatno mastiti kožu. Vichy Myokine i Avene Cleanance su dobre opcije.

Zaključak

Borba protiv prvih bora zahteva konzistentnu negu i strpljenje. Ključ je u prevenciji - hidrataciji, zaštiti od sunca i zdravom načinu života. Ako već imate vidljive fine linije, kombinacija kvalitetnih kremica, prirodnih ulja i eventualno profesionalnih tretmana može značajno da poboljša izgled vaše kože.